Dieta, wspomaganie i silne działanie antybakteryjne po odłożeniu antybiotyków

Antybiotyki są powszechnie stosowane w leczeniu trądziku, chociaż leczenie jest często ryzykowne i niestety przynosi krótkotrwały efekt terapeutyczny. Pytania na temat mojego stanowiska odnośnie antybiotyków pojawiają się relatywnie często, tak, jak te dotyczące diety i pielęgnacji po odłożeniu tychże środków. Dzisiaj dowiesz się o skutkach ubocznych przewlekłego i nieodpowiedniego stosowania antybiotyków, a także diecie i pielęgnacji, jaka pomoże zadbać o zdrowie Twojej skóry i organizmu oraz zapewni podtrzymanie efektów po zakończeniu kuracji.

Antybiotyki ze względu na swoje właściwości są bardzo ryzykowną bronią w leczeniu trądziku, ponieważ często leczą jedynie objawy, co mija wraz z odłożeniem leku, a następnie jedynie nasila problem. U osób z trądzikiem niezwykle ważne jest utrzymywanie równowagi flory bakteryjnej, a także nie dopuszczanie do reakcji zapalnej organizmu, co niestety robią antybiotyki po odłożeniu - rujnują florę bakteryjną, tworzą niebezpieczne oporne szczepy, uszkadzają żołądek, a tym samym - powodują niedobory witamin i utrudniają wchłanialność suplementów. 

Mimo wszystko uważam, ze są potrzebne w medycynie. Mogą być świetnym dodatkiem do leczenia trądziku, jeśli lekarz zna przyczynę problemu, zapewnił pacjentowi środki, które będą dbać o pracę jelit, lub też zalecił stosowanie środków zewnętrznych, które zapobiegną oporności szczepów na powierzchni skóry (np. nadtlenek benzoilu). Racjonalna antybiotykoterapia jest w stanie zdziałać wiele dobrego, ale trzeba wiedzieć, ze antybiotyki nie są lekami stworzonymi do monoterapii. Wymagają użycia dodatkowych środków, które nie tylko będą dbać o równowagę skóry, organizmu, ale także będą zapobiegać nawrotom. Źle stosowane antybiotyki (zbyt długie kuracje, nieodpowiednio dostosowana dawka, brak środków dodatkowych) mają negatywny wpływ na zdrowie i stosowane zewnętrznie - na skórę.

Antybiotyki na trądzik mają negatywny wpływ na ściany żołądka i jelit, a także uszkadzają wątrobę

Długotrwałe przyjmowanie antybiotyków jest bardzo obciążające dla układu pokarmowego, często po kuracjach pacjenci zmagają się z uwrażliwionym żołądkiem i następstwami: gorszym trawieniem, tyciem, wzdęciami, gazami, niestrawnością, niedoborami witamin, nasileniem chorób skórnych

Degradacja naturalnej flory bakteryjnej

Antybiotyki nie usuwają tylko tych złych bakterii i grzybów, ale także naturalną florę bakteryjną, która zapewnia zdrowie układu pokarmowego, a zwłaszcza jelit.

Aby bakterie i grzyby mogły się patologicznie rozwijać, muszą mieć ku temu dogodne środowisko i warunki

Otóż za całe zło świata obarcza się bakterie i grzyby. Od lat przyzwyczajono nas do nadmiernej sterylizacji, usuwania, dezynfekowania, uśmiercania flory bakteryjnej. Nie wszystkie bakterie są złe, aby nie doszło do patologii, a Twój organizm zachował równowagę, są one niezbędne. Bakterie najczęściej stają się niebezpieczne, gdy zaczynamy ingerować w ich naturalne środowisko.

Są leczeniem objawowym. Często jedynie zaleczają problem na jakiś czas i wyjaławiają organizm

Usuwanie bakterii często nie rozwiązuje problemu, gdyż po odłożeniu antybiotyku, często dochodzi do przerostu grupy patologicznej, a także uaktywniają się szczególnie niebezpieczne szczepy oporne na leczenie antybiotykami. Wyjałowiony organizm jest dodatkowo narażony na kolejne infekcje, a problem w konsekwencji powraca, często ze zdwojoną siłą.

Czemu kuracje antybiotykowe okazują się często nieskuteczne i kiedy zażywanie antybiotyków ma sens? 

Dlatego, że często antybiotyki na trądzik są podawane bezmyślnie i ze zwykłego lenistwa. Stoję w obronie lekarzy, którzy stosują antybiotyki rozsądnie i leczą nimi przewlekłe infekcje, czy też są uzupełnieniem kuracji łączonej, ale kompletnie nie rozumiem i nigdy nie zrozumiem ludzi, którzy świadomie trują swojego pacjenta i wiedzą, że problem prędzej czy później nawróci. Podawanie antybiotyków ma sens tylko wtedy, gdy lekarz zna przyczynę problemu, lub stosuje antybiotyki kompleksowo i dba o zdrowie pacjenta. A najbardziej smutne, ale i śmieszne w tym wszystkim jest to, że po odłożeniu takiego antybiotyku organizm jest rozregulowany, problem często nawraca ze zdwojoną siłą, a dodatkowo pojawiają się problemy od strony układu pokarmowego, niedobory, grzybice. Zamiast tryskać zdrowiem, po takich kuracjach często jesteśmy chorzy jeszcze bardziej. 

Antybiotyki ogólnoustrojowe nie powinny być stosowane jako monoterpia i to jest najważniejsza przyczyna nieskuteczności antybiotyków zalecanych na trądzik.

Drugą przyczyną jest zmienna wchłanialność antybiotyków, która może zależeć od struktury  (składniki lipofilne wchłaniają się lepiej), szybkości działania i wchłanialności podczas spożywania pewnych pokarmów. Ogromne znaczenie ma rozpuszczalność leku i przepuszczalność w jelitach, przykładowo leki o małej rozpuszczalności, takie jak izotretynoina oraz cyklosporyny, wymagają obecności tłuszczowego posiłku. W leczeniu trądziku antybiotykami niezwykle ważna jest penetracja docelowa, która oznacza zdolność leku do penetracji gruczołów pęcherzykowatych, a lipofilowe leki mają przewagę w penetracji gruczołów. Lek uważa się za wysoce rozpuszczalny, jeśli jego najwyższa dawka rozpuszcza się w 250 ml wodnego roztworu w całym zakresie pH od 1 do 7,5, w temperaturze 37 ° C, natomiast przepuszczalność - jeśli 90-procentowy roztwór jest wchłaniany po podaniu doustnym w podobnym stopniu w porównaniu z taką samą dawką podawanej dożylnie. Masa cząsteczkowa jest również ważnym czynnikiem wpływającym na wchłanianie leku, leki o niższym ciężarze cząsteczkowym są lepiej absorbowane. Kilka specyficznych składników pożywienia może zakłócać rozpuszczalność leku poprzez tworzenie kompleksów z lekiem (np, żelazo, glin, magnez, wapń i inne minerały), absorbując lek (np. pektyny), lub zmiany poziomów pH (np. niedokwaszony żołądek), nabiał. Tłuszcz w diecie ułatwia wchłanianie leku, ale w nadmiarze opóźnia pracę żołądka i wątroby, a wiec i działanie leku.

Trzecią i ostatnią są cechy osobnicze, na które nie mamy wpływu i są uwarunkowane genetycznie. Zmienność międzyosobnicza może wyjaśnić różnice w indywidualnej reakcji na antybiotyk w porównaniu z przewidywaną odpowiedzią dla większości populacji. Domniema się, że u pacjenta, gdzie lek wchłania się słabo może wystąpić słaba skuteczność w dawce, która jest przykładowo skuteczna dla mediany populacji; natomiast, pacjent, który absorbuje lek z szybkością może dostrzec nietypowe w tej dawce działania niepożądane, gdy jest dobrze tolerowany przez środkową populacji.

Dawki antybiotyków należy także zmieniać w zależności od płci, masy ciała i przyjmowanych pokarmów, dlatego często monotonne kuracje bez ciągłej kontroli lekarza są bezskuteczne. Przyjmując antybiotyk dłużej niż przez 4 tygodnie, musisz być pod ciągłą kontrolą lekarza.  Niedostateczne lub nadmierne dawkowanie przez lekarza i pacjenta może powodować słaby lub niezwykle wysoki poziom wchłaniania z przewodu pokarmowego, co prowadzi do słabej skuteczności lub zwiększonej częstości występowania działań niepożądanych.

Aby cieszyć się zdrowiem, a także przedłużyć działanie lecznicze antybiotyku należy: wzmocnić odporność, odbudować naturalną florę bakteryjną, zapobiegać namnażaniu się bakterii i grzybów, mogących wywoływać infekcje pokarmowe i skórne, a także stosować środki, które zapobiegną powstaniu oporności. Reasumując: doprowadzić organizm do równowagi, która została zachwiana przez przyjmowanie antybiotyku.

Lekkostrawna dieta z ograniczeniem węglowodanów prostych

Po i w trakcie zażywaniu antybiotyku, dieta powinna być lekka, należy także ograniczyć spożycie pokarmów, które uszkadzają ściany jelit i mogą podrażniać żołądek : cukier, alkohol, rośliny strączkowe, ciężkostrawne zboża (głównie żyto), utlenione tłuszcze (unikaj nadmiaru kwasów omega-6 w diecie), kawa, cytrusy. Najlepiej, by posiłki były poddane obróbce termicznej, spożywanie wyłącznie surowych warzyw i owoców jest niebezpieczne przy uwrażliwionym żołądku. Celowo nie wymieniam glutenu i nabiału, jeśli nie stwierdzono u ciebie celiakii lub nietolerancji laktozy, unikanie wartościowych, lekkich zbóż oraz sfermentowanych przetworów mlecznych bardziej szkodzi niż pomaga.

Dieta nisko węglowodanowa jest szczególnie pomocna przy schorzeniach powiązanych z występująca insulinoopornością, ponieważ zapobiega wahaniom cukru, a tym samym - reguluje pracę gruczołów łojowych, zwłaszcza ilości wytwarzanego sebum.

Metabolizm cukru jest niemal identyczny jak alkoholu. Podobne są i skutki uboczne: cukier powoduje stłuszczenie wątroby, nadwyręża trzustkę, prowadzi do cukrzycy, uzależnia, spowalnia pracę układu pokarmowego i prowadzi do przerostu szkodliwej flory bakteryjnej. Dlaczego należy ograniczyć spożycie cukru po odłożeniu antybiotyku? Najlepiej cukier rafinowany odłożyć całkowicie, aczkolwiek spożywanie nadmiernej ilości cukru i jeszcze bardziej szkodliwej dla zdrowia mieszkanki pod nazwą syropu glukozowo-fruktozowego dodatkowo obciąża organy wewnętrzne, zwłaszcza wątrobę i jelita, kompletnie rozregulowuje wyjałowioną florę bakteryjną, dopuszczając do przerostu drożdżaków. Zażywanie dużej ilości cukru podczas i po antybiotykoterapii niemal zawsze prowadzi do drożdżycy. 

Witamina C i kontrola poziomu jodu w organizmie

Zarówno jod, jak i witamina C są chelatorami, czyli związkami, które usuwają toksyny z naszego organizmu. Dlaczego jest to tak ważne? Dlatego, że w naszej diecie i tak zanieczyszczanym środowisku mamy z nimi styczność codziennie. Ponadto, witamina C, podobnie jak witamina D, jest jedną z najważniejszych witamin w naszym organizmie, a jej niedobór nie tylko osłabia organizm, ale powoduje niedobory kolejnych witamin i związków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. 

Jest bardzo dużo działań i skutków wynikających z regularnego stosowania witaminy C, o których często się nie mówi. Oczywiście, jest silnym antyoksydantem, oczywiście, wzmacnia odporność, ale jest przede wszystkim środkiem leczniczym, który może uratować ludzie życie, wpływając na procesy regeneracyjne organizmu. Poprzez długotrwałe przyjmowanie antybiotyków, odporność spada niemal do zera - tak, jak poziom witaminy C. Witamina C jest równa zeru podczas każdego osłabienia organizmu - grypy, przeziębienia, przewlekłego stosowania antybiotyków, zabiegów operacyjnych, stanów zapalnych organizmu. Dodatkowo udowodniono, iż przewlekłe stosowanie antybiotyków nie tylko uszkadza naturalną florę bakteryjną i rozregulowuje układ pokarmowy, ale działa drażniąco, uszkadzając ścianki organów wewnętrznych. Poprzez krytyczne spadki witaminy C, jesteśmy bardziej podatni na infekcje, zakażenia, przewlekłe choroby, niedobory. Witamina C nie tylko utrzymuje prawidłowy poziom wolnych rodników (wolne rodniki są oczywiście niezbędne w funkcjonowaniu naszego organizmu), ale działa regeneracyjnie, wiąże metale ciężkie i usuwa je z organizmu oraz zapewnia dobre wchłanianie innych, ważnych dla zdrowia witamin i minerałów np. wapnia. 

Dlaczego należy suplementować się witaminą C? Pomijają cenne właściwości witaminy C, pragnę wspomnieć o zmiennym zapotrzebowaniy na witaminę C, które gwałtownie wrasta przy każdym osłabieniu, z pewnością więc zalecana dawka 90mg to stanowczo zbyt mało. Z witaminą C jest także spory problem, ponieważ jest substancją niestabilną, szybko utleniającą się, a warzywa i owoce nie zawierają jej prawie wcale, albo w ilościach śladowych. Kiedyś wspomniałam, że zalecane przez UE 5 porcji zdrowia, może bardziej zaszkodzić, niż pomoc.. i cóż, trzymam się tego dalej ;) Obecnie warzywa i owoce są tak wyjałowione ze związków aktywnych i leczniczych, że naprawdę częściej trują, niż leczą. Mianem witaminy C nie określa się jedynie powszechnie stosowanego kwasu askorbinowego, ale cały kompleks związków aktywnych i oczywiście kwasu askorbinowego, który jest izolatem, ale nie jedyną substancją czynną,  dzięki temu jest odpowiednio ustabilizowany i dobrze wchłanialny. Najlepszą i najzdrowszą formą witaminy C jest oczywiście witamina naturalna, jeśli wybierasz preparat z witaminą C, ważne, aby zawierał on substancje stabilizujące i wzmacniające działanie witaminy C, np. bioflawnoidy cytrusowe, rutyna, ekstrakt z aceroli.

Jod jest szczególnie ciężkim tematem, powszechnie panuje jodofobia, mimo że lekarze zgodnie potwierdzają, iż ogromna część populacji ma niedobory tak kluczowego składnika. Jak to ładnie ujął Scholz, jod jest środkiem który rozpala i utrzymuje płomień życia. Jest kluczowym składnikiem w produkcji hormonów tarczycowych, jest absolutnie konieczny dla zdrowej tarczycy, jak i również dla zdrowych jajników i piersi. 60 milionów Japończyków spożywa codziennie około 13,8 mg elementarnego jodu, i są jednym z najzdrowszych narodów na podstawie ogólnego dobrobytu i statystyk rakowych, gdzie ponad 3 miliardy populacji ludzkiej cierpi na przewlekłe niedobory jodu. Jod ma także zdolności chelatujące, podobnie jak witamina C wiąże i usuwa metale ciężkie z organizmu. Dodatkowo jod naturalnym antybiotykiem, środkiem anty wirusowym i przeciw bakteryjnym, można więc domyślić się, że przewlekłe niedobory jodu mają katastrofalny wpływ na zdrowie.

Unikanie niedoborów witaminy D

Witamina D jest ostatnim znanym czynnikiem immunoregulacyjnym w niektórych chorobach, które skierowane są w leczeniu zaburzeń układu odpornościowego, mimo że u pacjentów z trądzikiem wykluczono powiązania miedzy zmianami zapalnymi, a niedoborami witaminy D, warto, a nawet trzeba, utrzymywać jej poziom w normie. Abstrahując od wyników badań, które moim zdaniem, nie do końca były wiarygodne (testy przeprowadzano na 40 osobach z trądzikiem oraz 40 zdrowych, bez zmian skórnych w dwóch centrach dermatologii w Teheranie) witamina D ma udowodniony wpływ przeciwzapalny, jest przeciwutleniaczem, a osoby z trądzikiem często cierpią na przewlekły niedobór witamin tłuszczowych. Nie uważam, iż jest to przypadek, zwłaszcza, że niektórzy autorzy wskazywali na związek między działaniem witaminy D a grudkowo-pęcherzykoweym trądzikiem pospolitym. Nie zamierzam rozwodzić się nad wszystkimi właściwościami witaminy D, pragnę jednak wspomnieć, iż jest niezbędna w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu - począwszy od układu immunologicznego, skończywszy na nerwowym. Wiele osób z trądzikiem cierpi na ciężkie depresje i stany nerwicowe, ma osłabiony organizm, żyje w przewlekłym stresie, unika słońca, jest to grupa szczególnego ryzyka - tak, jak dzieci i osoby starsze. Witamina D, nie bez przyczyny, zwana jest witaminą życia. W naszej strefie klimatycznej niemożliwe jest prawidłowe syntezowanie witaminy D, dlatego suplementacja witaminy D jest konieczna. Niezależnie od tego, czy borykasz się z trądzikiem, czy też nie.

Witamina D, jest witaminą tłuszczową. Dawkę ustala lekarz, gdyż w nadmiarze witamina D jest silnie toksyczna (pamiętaj, ze awitaminozy witamin tłuszczowych nie są tak łatwe do zredukowania i mają trwały, szkodliwy wpływ na zdrowie). Badania na poziom witaminy D nie są refundowane.

Zakwaszanie żołądka przed spożyciem posiłków

Badania wskazują, że aż połowa osób lecząca trądzik antybiotykami, ma obniżony poziom pH kwasów żołądkowych, dodatkowo powszechnie stosowane antybiotyki w leczeniu trądziku nieodwracalnie uszkadzają ściany tego organu. Z czym to się wiąże? Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak ważnym organem dla naszego zdrowia jest żołądek, a tym bardziej czym grozi jego niedokwaszenie (pomijam już uszkodzenia, do jakich dochodzi podczas długotrwałego przyjmowania antybiotyków). Wpływ na niedokwaszenie żołądka ma wiele czynników, w tym i antybiotyki, coraz częściej jednak ten problem dotyczy nas od urodzenia. Aby żołądek mógł pracować prawidłowo, jego środowisko musi być kwaśne. Musi. Jeśli tak nie jest, organ nie radzi sobie z trawieniem białek, a tym samym, w naszym organizmie zaczynają pojawiać się ogromne niedobory niezbędnych aminokwasów, a także - zmienia to prawidłową mikroflorę jelit. W chińskim badaniu z udziałem ponad 13.000 nastolatków, naukowcy odkryli, że zaburzenia czynności przewodu pokarmowego są ważnym czynnikiem ryzyka chorób gruczołów łojowych i są skorelowane z ich występowaniem i rozwojem. No dobra, ale chcecie wniosków, a wniosków jest kilka- słaby żołądek, zwłaszcza po kuracji antybiotykami zwyczajnie nie poradzi sobie raz - z trawieniem pokarmów, głównie białek, a tym samym nawet najbardziej wartościowe jedzenie nie zapewni kluczowych składników odżywczych, które mają ogromny wpływ na produkcję jeśli Twój żołądek nie funkcjonuje prawidłowo m.in hormonów, oczywiście częściej będzie was dotykać problem wzdęć, gazów, czy też nadkwasoty, dwa - nie pełni swojej funkcji ochronnej. Bardzo kwaśne pH żołądka zapewnia zdrowie mikroflory bakteryjnej, zbyt wysokie sprzyja infekcjom, chorobom i nawrotom. Niedokwaszony żołądek zapewnia niedobory kluczowych składników odżywczych, rozregulowaną pracę układu pokarmowego,  a także dużą podatność na infekcje i rozwój bakterii, których miał się pozbyć antybiotyk. Udowodniono, iż chory żołądek może mieć pośredni wpływ na powstawanie chorób przewlekłych, a także iż utrzymanie odpowiedniego pH soków żołądkowych ma ogromny wpływ na sterylizację pokarmu, czyli niszczenie bakterii, wirusów, jajeczek pasożytów.

Powtarzałam już wcześniej, aby bakterie i grzyby mogły się patologicznie rozwijać, muszą mieć ku temu dogodne środowisko. A niedokwaszony żołądek tylko temu sprzyja. Może zakwaszanie żołądka nie uchroni Cię przed nawrotem trądziku, ale wzmocni Twój żołądek, poprawi pracę Twojego układu pokarmowego, który jest szczególnie obciążony po długotrwałej kuracji, a także uzupełni florę bakteryjną.

Niedawne badania wykazały, że u młodych dorosłych z umiarkowanym trądzikiem, którzy wzięli probiotyczny napój zauważono znaczną poprawę ich stanu skóry. Po pobraniu dodatku probiotycznego przez 12 tygodni, grupa ta miała 23% mniej wyprysków ogółem i 40% mniej zmian zapalnych.

Aby zakwasić żołądek, należy spożywać dużą ilość produktów sfermentowanych, a także zakwaszać żołądek roztworem z naturalnego octu jabłkowego przed posiłkiem białkowym (1-2 łyżki na 1/4 szklankę wody)

Picie ziół bogatych w  bioflawonoidy i naturalne antyoksydanty
Bioflawonoidy są niezbędne dla  prawidłowej absorpcji witaminy C, razem doskonale współpracują i łagodzą stan zapalny organizmu. Jest to grupa naturalnie występujących związków roślinnych, które pełnią rolę pigmentu roślin i przeciwutleniaczy. Wykazują one szereg działań biologicznych, przede wszystkim słyną ze  swoich silnych właściwościach antyoksydacyjnych. Bioflawonoidy pracują z innymi przeciwutleniaczami, wzmacniając system ochronny. Liczne badania wykazały ich unikalną rolę w ochronie witaminy C (nie doprowadzają do jej utlenienia), a tym samym pozwalają organizmowi czerpać korzyści wynikające z właściwości witaminy C. Wiele ziół leczniczych zawdzięcza swoje właściwości lecznicze dzięki zawartości bioflawonoidów. Oprócz ważnych efektów antyoksydacyjnych, bioflawonoidy pomagają organizmowi zachować zdrowie i funkcje na wiele sposobów. Wykazują działanie anty-mutagenne, anty-rakotwórcze, przeciw starzeniowe i zapewniają równowagę układu krążenia. Mimo, ze bioflawonoidy z ziół są bardzo słabo przyswajalne przez organizm ludzki (według badań 5%) i często ulegają zniszczeniu podczas procesu suszenia, dzięki bogatej budowie i zawartości wielu związków - wykazują one nadal leczniczy wpływ na zdrowie człowieka. Główne korzyści dla zdrowia bioflawonoidów dzieli się na dwie kategorie:  efektów prozdrowotnych i efektów terapeutycznych. Skutki zdrowotne wspomagające obejmują poprawę wzroku, lepsze zdrowie układu sercowo-naczyniowego, zwiększoną siłę witalną, lepszą strukturę tkanki łącznej i wyglądu skóry, i  silniejszy układ odpornościowy. Działanie bioflawonoidów również poprawia zdrowie poprzez obniżenie ryzyka występowania niektórych chorób, takich jak miażdżyca tętnic, nowotwory, zapalenie stawów i zaburzenia żołądkowo-jelitowych. Zastosowania terapeutyczne obejmują leczenie wielu różnych chorób i zaburzeń. Niektóre z nich to choroba niedokrwienna serca, uczulenia, stan zapalny, hemoroidy, choroby układu oddechowego, zakażenia wirusowe, niektóre rodzaje raka, i wrzody trawienne. Bioflawonoidy są często opisywane jako jedne z najbardziej wszechstronnych substancji odżywczych dla zdrowia i dobrego stanu cery. Wspierają także układ pokarmowy, odpornościowy, hormonalny i nerwowy, dzięki temu gwarantują równowagę organizmu po przebytych kuracjach antybiotykami.

Czystek jest najbogatszym ziołem w naturalnie występuje polifenole, przypisuje się mu ogromne właściwości lecznicze.  Czystek ma przede wszystkim silne właściwości przeciwzapalne, antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Jest doskonałym środkiem zapobiegającym infekcjom, również tym bardzo groźnym, rozwijającym się w jelitach. Działa także antywirusowo i wzmacniająco, wiąże metale ciężkie i jest aż trzykrotnie zdrowszy od zielonej herbaty.

Zielona herbata jednym z bardziej zaawansowanych związków w zielonej herbacie jest  EGCG, który został przebadany w celu leczenia różnych chorób i może być jednym z głównych powodów,  dzięki któremu zielona herbata zawdzięcza tak silne właściwości zdrowotne. Chociaż picie herbaty jest związane z właściwościami zdrowotnymi znanymi od wieków, dopiero w ostatnich latach właściwości lecznicze herbaty zostały zbadane naukowo. Zielona herbata jest najlepszym źródłem katechin. W warunkach laboratoryjnych, katechiny są silniejsze niż witaminy C i E w powstrzymaniu uszkodzeń wywołanych stresem oksydacyjnym. Badania wykazały związek pomiędzy spożywaniem zielonej herbaty i zmniejszeniem ryzyka wielu nowotworów, w tym skóry, raka piersi, płuca, jelita. Chińskie Badanie opublikowane  w Archives of Internal Medicine wykazały 46% -65% redukcję ryzyka nadciśnienia tętniczego u regularnych konsumentów oolong lub zielonej herbaty, w porównaniu do osób nie pijących zielonej herbaty. Zielona herbata uspokaja, poprawia przemianę materii, reguluje florę bakteryjną i łagodzi stres oksydacyjny.

Ostropest plamisty. Substancje czynne to mieszanina przeciwutleniaczy - flawonolignanów. Liczne badania potwierdzają, że ten jedyny w swoim rodzaju kompleks przeciwutleniaczy chroni zdrowe komórki wątroby przed zniszczeniem, jak również przyczynia się do regeneracji komórek uszkodzonych. Flawonolignany podwyższają poziom glutationu od 35 % do 50%, glutation jest naturalnym, najsilniejszym przeciwutleniaczem w ludzkim organizmie. Aktywność antyoksydacyjna jest 10-20 razy silniejsza, niż popularnego antyutleniacza jakim jest witamina E i ma skutki prozdrowotne nie tylko dla wątroby, ale dla całego organizmu.

Mięta pieprzowa jest szczególnie pomocna przy zaburzeniach trawienia, niestrawnościach, bólach żołądka i jelit. Pobudza trawienie, jest delikatna dla wątroby, łagodzi objawy zespołu drażliwego jelita. Ma właściwości łagodzące i przeciwbakteryjne.

Fiołek trójbarwny działa silnie przeciwzapalnie, moczopędnie (zioło czyszczące krew), usuwa toksyny i metale ciężkie, jest pomocny przy zaburzeniach metabolizmu.. Jest szczególnie bogaty w bioflawonoidy, jest polecany przy suplementacji witaminy C, gdyż ułatwia jej wchłanianie.

Siemię lniane. Właściwości siemienia są znane wielu. Okazuje się, że polskie siemię jest znacznie zdrowsze od lansowanych ziaren chia, zwłaszcza odmiana złota. Picie siemienia lnianego działa łagodząco i nawilżająco na ściany przełyku, a także ściany żołądka, łagodzi bóle i uszkodzenia układu pokarmowego. Zapewnia szereg witamin i minerałów, a także kwasy omega-3, które działają silnie przeciwzapalnie. Ziarenka są także bogactwem naturalnych i bardzo stabilnych antyoksydantów.

Wewnętrzna kontrola i zapobieganie przerostom flory bakteryjnej
Wydelikacony układ pokarmowy i wyjałowiony organizm bez naturalnej ochrony (osłabiony żołądek, zniszczona flora bakteryjna) jest szczególnie podatny na infekcje, nawet zażywanie probiotyków nie gwarantuje zdrowia jelit, dlatego po odłożeniu antybiotyku, zalecane jest stosowanie środków, które zapobiegną przerostom bakterii i grzybów, zapewniając odbudowę zdrowej, naturalnej flory. Należy zwrócić uwagę na fakt, iż naturalne środki mimo silnego działa antybiotycznego, nie niszczą naturalnych, zdrowych bakterii, a zapewniają i gwarantują im dogodne warunki, nie dopuszczając do rozwoju niebezpiecznych infekcji i powstania opornych szczepów.

Liść oliwny. W liściach oliwnych znajduje się oleuropeina, której całe drzewo zawdzięcza długowieczność i odporność na choroby oraz szkodniki atakujące głównie liście roślin. To związek z grupy polifenoli, który wzmacnia ogólną odporność organizmu. Oleuropeina to gorzki monoterpen glikozydowy z grupy sekoirydoidów. Oleuropeina i produkty jej hydrolizy takie jak kwas eleonowy, aglikon, i eleonoat wapnia – sól wyodrębniona z kwasu eleonowego wszystkie te elementy działając synergicznie tworzą ogromną siłę w zwalczaniu organizmów patogennych. Oddziaływają one na zewnętrzną błonę komórkową intruzów rozpuszczając ją. Dzięki powstałemu uszkodzeniu, system immunologiczny jest już zdolny do unicestwienia patogennego mikroorganizmu (działanie immunostymulujące – aktywizuje komórki, które odpowiadają za zwalczanie patogenów atakujących z zewnątrz, zwłaszcza w okresach obniżonej odporności organizmu). Działa przeciwzapalnie, silnie przeciwwirusowo i przeciwgrzybiczo. Zapobiega namnażaniu przeostom flory bakteryjnej i drożdżakom, jest gwarantem zdrowych jelit. Wzmacnia organizm i podwyższa naturalną odporność. Niezwykle ważne jest brak reakcji z innymi lekami,a  także brak możliwości przedawkowania ekstraktu z liści oliwnych. Jest wyjątkowo skuteczny, nietoksyczny i działa nawet na bakterie i grzyby, które zdobyły oporność antybiotykową.

Brzoza biała jest jedną z ważniejszych roślin leczniczych, to najbardziej rozpowszechnione drzewo w Europie, Azji i Ameryce Północnej. Swój kolor zawdzięcza betulinie, która ma unikalne właściwości zdrowotne. Badania wykazały, że betulina i kwas betulinowy posiadają silnie właściwości przeciwutleniające,immunostymulujące, przeciwzapalne. Zbadano, że betulina działa przeciwwirusowo w przypadku następujących wirusów: opryszczki (HSV-1 i HSV-2), ECHO 6  (wywołujących m.in.: zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych, zakażenie górnych dróg oddechowych, biegunki), grypy FPV. Trwają badania nad działaniem antywirusowym betuliny i jej pochodnych na komórkach brodawczaka (wirus HPV, który może wywołać raka szyjki macicy i krtani). Kwas betulinowy jest obecnie szczegółowo badany pod kątem silnego działania przeciwwirusowego w kierunku HIV. Pozytywne rezultaty otrzymano również w testach przeciwko wirusom: EMCV (wywołującego m.in.: zapalenie mózgu i mięśnia sercowego), zapalenia wątroby typu A i C, VSV (odpowiedzialnego za pęcherzykowate zapalenie jamy ustnej) . Kwas betulinowy i lupeol wykazują działanie przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne w stosunku do następujących szczepów: Sporothrix schenckii, Microsporum canis, Aspergillus fumigatus, Candida albicans, Cryptococcus neoformans, Candida guilliermondi, Candida spicata .Kwas oleanolowy i betulinowy hamują rozwój takich szczepów bakterii, jak: Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Enterococcus faecalis, Enterococcus faecium, Pseudomonas aeruginosa, Mycobacterium tuberculosi. Czysta betulina wykazuje również działanie przeciwgrzybicze w kierunku Fusarium oxysporum. Dodatkowo udowodniono, że kwas betulinowy ma działanie antymalaryczn. Zapobiega namnażaniu bakterii i grzybów oraz zapewnia równowagę flory bakteryjnej. Dodatkowo wzmacnia organizm i poprawia wchłanianie substancji aktywnych (w tym minerałów i witamin). Zawiesinę z betuliny oraz polskie kosmetyki z tą substancją czynną oferuje Sylveco, stamtąd pochodzą także informacje na temat brzozy białej i głównego składnika betuliny.

Czarny orzech. Medycyna potwierdza działanie związków zawartych w owocach orzecha czarnego i otaczających je zielonych łupin. Zawierają one związek organiczny z grupy barwników chinowych – brązowy juglon. Wykazuje on silne działanie allelopatyczne i jest wydzielany przez korzenie drzewa do ziemi, by zaburzyć wzrost wyrastających dookoła roślin. Najwięcej występuje ich w zielonych okrywach orzechów, mniej w jądrach owoców, a najmniej w liściach. Czarny Orzech wykazuje silne działanie odkażające, stosowany jest również przeciwko pasożytom przewodu pokarmowego. Sprzyja obniżeniu poziomu cukru we krwi. Juglon występujący głównie w łupinach Czarnego Orzecha działa oczyszczająco. Zawartość kwasów organicznych występujących w orzechu odkaża organizm, wiąże także metale ciężkie. Jest jednym z najsilniejszych naturalnych leków przeciwpasożytniczych, zapobiega przerostom flory bakteryjnej oraz niszczy niebezpieczne dla zdrowia szczepy, co jest niezwykle ważne przy niedokwaszonym żołądku i utracie naturalnej flory bakteryjnej.

Olej oregano doskonale oczyszcza organizm z bakterii i wirusów. Ma potężne działanie przeciwzakaźne, antywirusowe, antybakteryjne, nie powoduje żadnych negatywnych skutków ubocznych i szkodliwych patogenów. wewnętrzne stosowanie oleju z oregano jest „najlepszym z najlepszych” według francuskiego lekarza Belaiche (w 1977 roku wydał swoje oficjalne orędzie o oleju z oregano). Jego bakteriobójcze i odgrzybiające właściwości są niezwykle skuteczne i potwierdzono je naukowo. Ziele lebiodki zwiększa produkcję śliny, soku żołądkowego i żółci, usprawniając procesy trawienia i przyswajania pokarmów. Ze względu na obecność garbników i związków fenolowych (karwakrol i tymol) wykazuje właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne. Na podstawie przeprowadzonych badań wykazano, że oregano hamuje wzrost bakterii, m. in. Pseudomonas aeruginosa, Staphylococus aureus (gronkowiec złocisty), Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae, Salmonella enterica, grzybów: Candida albican, pasożytów: Giardia duodenalis. adania przeprowadzone w U.S. Departament of Agriculture w Bestville na 39 ziołach wykazały, że oregano posiada wysoką efektywność przeciwutleniającą. Stanowi doskonałą ochronę przeciw wolnym rodnikom. Za antyoksydacyjne działanie oregano odpowiedzialne są: tymol, kwas rozmarynowy, flawonoidy, witaminy. Wzmacnia organizm, nie jest toksyczny, kontroluje florę bakteryjną i zapobiega zakażeniom niebezpiecznymi i groźnymi dla zdrowia szczepami.

Działanie zewnętrzne: regulacja skóry odpowiednią pielęgnacją (niedopuszczanie do nadmiernego łojotoku, dokładne oczyszczanie skóry twarzy, dbałość o nawilżenie i mocną barierę naskórkową)

Nie zapominaj o podstawach pielęgnacji, codzienna, staranna pielęgnacja podczas stosowania antybiotyku to mniejsze prawdopodobieństwo powstania groźnych szczepów, a także gwarant ochrony przed bakteriami i grzybami. Naturalna flora bakteryjna bytująca na skórze wpływa na tolerancję kosmetyków, wytrzymałość skóry oraz przyjmowanie substancji aktywnych. Aby skóra funkcjonowała jak należy, nie można jej nadmiernie podrażniać, narażać na działanie agresywnych środków oraz permanentnie odwadniać, a tym samym - wyjaławiać z naturalnej ochrony. O złotych zasadach pielęgnacyjnych, w celu utrzymania dobrego stanu cery, pisałam już wielokrotnie. Twoja skóra pamięta wszystkie wybryki,  a stosowanie antybiotyków bez odpowiedniej ochrony i pielęgnacji naraża ją szczególnie na problemy z wrażliwością, utrudnionym leczeniem,a  także negatywami płynącymi z uszkodzonej flory bakteryjnej: gorsza tolerancja kosmetyków, większa wrażliwość, odwodnienie, zła tolerancja środowiska kwaśnego i zasadowego.

• Podstawy dobrej, przemyślanej pielęgnacji 
• Wrażliwa, delikatna cera | Pielęgnacja dla wyjątkowo delikatnej skóry, z rumieniem, częstym podrażnieniem, ale nadal ze skłonnością do trądziku 
• Cera tłusta, zmęczona, poszarzała, obciążona nadmiarem olejów i emolientów | Zbalansowana pielęgnacja z ograniczeniem emolientów do minimum  

Działanie zewnętrzne: stosowanie środków o silnym działaniu antybiotycznym 

Naturalne działanie antybiotyczne zapobiega powstaniu patologii i namnażaniu się bakterii i grzybów, a także nie niszczy naturalnej flory bakteryjnej,a wzmacnia ją. Nie tworzy i nie sprzyja powstawaniu szczepów opornych na leczenie. Większość środków o naturalnym działaniu oprócz silnego działania antybakteryjnego i przeciwgrzybiczego, reguluje pracę gruczołów łojowych, wygładza naskórek i nie powoduje odwodnienia.

Naturalny olejek z drzewa herbacianego ma bardzo silne właściwości bakteriobójcze, grzybobójcze i wirusobójcze. Ogranicza łojotok, zapobiega pojawianiu się stanów zapalnych, odczuwalnie przyspiesza gojenie. Normalizuje pracę gruczołów łojowych, przy tak silnym działaniu antybiotycznym, nie narusza flory bakteryjnej.

Naturalny olejek manuka. Jego działanie jest bardzo podobne, jednakże działa intensywniej i skuteczniej na inne szczepy. Porównanie skuteczności przeciwbakteryjnej i przeciwgrzybiczej do olejku z drzewa herbacianego znajdziesz poniżej. Warto używać ich razem, zapewniając sobie ochronę przed powstaniem niebezpiecznych opornych szczepów. 

Trikenol jest standaryzowanym kompleksem, zawierającym trzy silne substancje o naturalnym działaniu antybiotycznym: koncentrat manuka, ekstrakt z kory wierzby oraz kwas salicylowy. Środek działa silnie antybakteryjnie, przeciwgrzybiczo, leczy stany zapalne i zapobiega ich powstawaniu. Hamuje rozwój szkodliwych patogenów, bez uszkadzania naturalnej flory bakteryjnej. O trikenolu dowiesz się więcej tutaj >

Mikroorganizm	Olejk Manuka MIC (%w/v)	Olejek drzewa herbacianego MIC (%w/v)
Staphyloccocus aureas MRSA NS	0,020	0,2-0,3
Saphyloccocus epidermis	0,78	0,5
Micrococcus luteus	0,020	0,2-0,3
Bacillus subtillis	0,156	0,3-0,4
Propienebacterium acnes	0,070	0,4-0,5
Escherichia coli 29	2,500	0,2
Pseudomonas aeruginosa 997	2,500	1,0-2,0
Klebsiella pneumoniae	5,000	0,3
Proteus vulgaris	5,000	0,2-0,3
Candida albicans 1212	0,625	0,2
Aspergillus niger	>1,250	0,3-0,4
Trichophyton rubrum 90-364	<0,039	1,0
Trichophyton mentagrophytes	0,078	0,3-0,4

Źródło

Jeżówka purpurowa najbardziej znana jest jako środek na wzmocnienie odporności i przeziębienie. Ma bardzo pozytywny wpływ na skórę trądzikową i wyjałowioną przez stosowanie antybiotyku - działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo, nie niszczy flory bakteryjnej, dodatkowo wykazuje właściwości nawilżające, ochronne i regenerujące. Zapobiega powstawaniu stanów zapalnych, dodatkowo, działa antyoksydacyjnie, wygładza skórę i opóźnia procesy starzenia.

 

Srebro koloidalne ma silne działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwwirusowe. Wzmacnia skórę. Nie ma także działań ubocznych i nie reaguje z lekami. Srebro zabija nawet te bakterie, które są odporne na działanie antybiotyków.Działanie srebra koloidalnego jest wolniejsze od alkoholu czy utleniaczy (badania wykazały iż niszczy szkodliwe drobnoustroje w ciągu 5-6 minut) jednak wyróżnia się skutecznym, długotrwałym i aktywnym działaniem na wiele szczepów bakterii, gdyż nie jest przez nie pochłaniane. Wspomaga ochronę naskórka, nie wyjaławia skóry, silnie hamuje stan zapalny, zabija ponad 650 szczepów bakterii, dlatego nazywane jest naturalnym antybiotykiem. 

Antybiotyki mają wiele wad, są jednak niezbędne w leczeniu ciężkich schorzeń wywołanych powikłaniami bakteryjnymi, nieleczonymi infekcjami, stwierdzoną silną infekcją. Bardzo ważne jest, aby podczas terapii tak silnymi środkami, wspierać organizm, a także używać środków, które pozwolą zachować zdrowie na dłużej, zapobiegając powstawaniu opornych szczepów, uzupełniając florę bakteryjną, a także działając w podobnym kierunku środkami, które nie powodują i zapobiegają nawrotom zapalenia i infekcji. 

Pozdrawiam serdecznie,

Ewa