JAKI MASZ RODZAJ I TYP SKÓRY?

Przeglądając moje wpisy, zdałam sobie sprawę, że na moim blogu nie pojawił się jak dotąd tak ważny, informujący wpis o rodzajach i typach skóry. Dla niektórych może wydawać się to śmiesznie proste, natomiast widzę, jak ogromny problem z określeniem swojej cery ma wielu z Was. Często, mylicie rodzaj z  typem skóry, dobieracie przez to źle kosmetyki, a także nie używacie ich zgodnie z przeznaczeniem. Aby ukrócić problemy ze źle dobraną pielęgnacją, a także uświadomić, iż skóra przesuszona i wysuszona nie musi być w istocie skórą suchą, zapraszam do dalszego zapoznania się z artykułem. 

Przede wszystkim, kieruj się swoim rodzajem skóry i jego potrzebami, które ewentualnie dostosowujesz do towarzyszącego typu. Rodzaj skóry dyktuje jakich formuł kosmetyków możesz używać i co utrzyma optymalny poziom nawodnienia naskórka, natomiast kosmetyki specjalistyczne i aktywne związki powinny regulować i łagodzić towarzyszące problemy, czyli typ. Skóra z określonym typem, nazywana jest skórą skomplikowaną, czy też problematyczną, wymaga ona więc specjalistycznego podejścia (często też i leczenia dermatologicznego) i aktywnych związków, które uregulują lub też złagodzą pojawiające się zmiany i problemy. Nigdy nie kieruj się potrzebami samego typu skóry, aby Twoja cera była zadowolona, musisz przede wszystkim zapewnić odpowiedni poziom nawodnienia, oczyszczenia i złuszczenia dopasowany do rodzaju skóry, kłaniają się więc podstawy dobrej pielęgnacji, o których pisałam jakiś czas temu.

Rzadko kiedy wystarczą pojedyncze kosmetyki, aby zapewnić komfort skórze problematycznej, natomiast często zdarza się, że typ skóry wynika z zaniedbań i kompletnego rozregulowania funkcji skóry przez źle dobraną pielęgnację, brak ochrony przeciwsłonecznej, złe nawyki żywieniowe, skrajne odwodnienie, czy przebyte choroby.  Aby cieszyć się ładną cerą, należy dbać o siebie świadomie, nie tylko od zewnątrz. W przypadku skóry skomplikowanej, najczęściej sprawdza się schematyczna i świadoma pielęgnacja warstwowa, która zapewnia odpowiednie nawilżenie i lecznicze działanie wszystkim potrzebom i wymaganiom skóry. Pamiętaj jednak, że efekty nie przyjdą od razu i aby zrozumieć swoją skórę, potrzebujesz czasu i chęci. Często nieodpowiednie traktowanie skóry problematycznej generuje kolejne typy skóry, bardzo łatwo jest dopuścić do odwodnienia, przenawilżenia, nadmiernego łojotoku, zaskórników, czy rumienia i rozległych podrażnień, a leczenie staje się jeszcze trudniejsze i często nie zapewnia satysfakcjonujących efektów. Warto wówczas powrócić do podstaw i dążyć do uregulowania funkcji rodzaju skóry, a następnie sukcesywnie leczyć typ. 

Tak na pozór prozaicznie proste określenie swojego rodzaju i typu skóry bardzo ułatwia dalszą pielęgnację i obranie własnej drogi pielęgnacyjnej. Znając swój rodzaj skóry, wybierasz odpowiednie dla siebie formuły, a typ - substancje aktywne. Na tym polega świadoma pielęgnacja.

Wyróżniamy trzy rodzaje skóry : skóra sucha, mieszana i tłusta. W języku medycznym i kosmetycznym, nie ma wśród dorosłych posiadaczy skóry normalnej, aczkolwiek najczęściej tym terminem określa się skórę bez problemów i towarzyszącego typu - cera nie sprawia większych problemów, nie jest szczególnie wrażliwa i dobrze toleruje większość kosmetyków. Najczęściej jest to skóra mieszana lub też zadbana sucha. Jak rozpoznać trafnie swój rodzaj skóry? 

Bacznie ją obserwując. Tak naprawdę nie potrzebujesz specjalistycznego sprzętu, aparatury i szczególnych zdolności, aby rozpoznać swoją skórę. Problemy mogą pojawiać się wówczas, gdy Twoja cera jest szczególnie problematyczna i dokładne określenie jej rodzaju sprawia Ci problemy.

Sucha cera, jak wskazuje nazwa - jest sucha, ale w inny sposób niż skóra, która uległa przesuszeniu, przez co najczęściej jest mylona z typem odwodnionym. Zasadniczą różnicą jest funkcjonowanie takiej skóry. Suchą cerę bardzo trudno jest nawilżyć i obciążyć kosmetykami, bardzo dobrze reaguje także na treściwsze konsystencje i nawilżające formuły kosmetyków kolorowych. Nie pojawiają się na niej także zmiany typowo trądzikowe (chociaż zależy to od cyklu i reakcji na hormony), nie ma problemu z pojawiającym się łojotokiem i rozszerzonymi porami. Faktura skóry suchej może być gładka, ale także chropowata, sucha, ściągnięta, łuszcząca się. Źle reaguje na mocniejsze detergenty, natomiast dobrze współpracuje z większością kosmetyków.  Zadbana sucha cera może nie sprawiać dużych problemów i bardzo łatwo jest dobrać do niej odpowiednią pielęgnację.

Skóra tłusta jest natomiast szczególnie podatna na wszelkie dermatozy związane z nadprodukcją sebum. Tłusta cera nie musi oblewać się łojem, odpowiednio wyregulowana i zadbana starzeje się wolniej, nie ma problemu z trądzikiem, a także nadmiernym odwodnieniem. Przez nadmierny łojotok i niedopasowaną pielęgnację, tłusta skóra często otwiera szerokie drzwi do trądziku, łojotokowego zapalenia skóry, uporczywych zaskórników i permanentnego odwodnienia przy złym traktowaniu. Jest to szczególnie trudny rodzaj skóry, gdyż bardzo łatwo jest ją rozregulować za bardzo odwadniając, lub obciążając. Ponadto, ten rodzaj skóry ma wykazuje znacznie większą podatność na komedogenność i aknegennoość, a także infekcje skórne i zapalenia mieszków włosowych (bakterie, grzyby, pierwotniaki) przez co wybór kosmetyków jest bardzo ograniczony.

Zasadnicza różnica miedzy tymi dwoma rodzajami skóry polega na pracy gruczołów łojowych - sucha cera nie zmaga się z problemami nadprodukcji sebum, nie ma więc problemów związanych z trądzikiem i nieświeżym wyglądem skóry, ale dolega jej nadmierne uczucie suchości, ściągnięcia, jest szczególnie podatna na atopie i szybsze starzenie się. Skóra tłusta z kolei, zmaga się z nadmierną pracą gruczołów łojowych, przez co pory częściej się zapychają, wymaga lepszego oczyszczenia, jest bardziej odporna, mniej wrażliwa. tłusta cera to często nierówny, ciemniejszy koloryt (sebum barwi skórę na ciemniejszy kolor), rozszerzone pory, a także problemy z dopasowaniem kosmetyku, który nie obciąży skóry i nie nasili problemu. Różnice można dostrzec także na zasadzie występujących przypadłości i pojawiających się defektów skórnych - tłusta cera łatwiej ulega infekcjom, zapaleniom, zmianom trądzikowym, ropnym, natomiast sucha - atopiom, nadmiernemu rogowaceniu i rozległym podrażnieniom wynikającym ze słabej bariery naskórkowej. 

Skóra mieszana łączy natomiast cechy skóry suchej, jak i tłustej. Gruczoły łojowe są najbardziej aktywne w tak zwanej strefie T (czoło, nos, bruzdy nosowe, broda) i ta lokalizacja sprawia najwięcej problemów. Często dysproporcje nie są aż tak zauważalne i skóra mieszana dobrze reaguje na kosmetyki zarówno na partiach suchych, jak i przetłuszczających się, zdarza się jednak, ze różne partie twarzy wymagają użycia zupełnie innych kosmetyków pielęgnacyjnych. Zgrzyt pojawia się głównie podczas oczyszczania, gdzie suche partie twarzy reagują podrażnieniem, natomiast partie problematyczne - są dobrze oczyszczone.

Jeśli określenie rodzaju skóry sprawia Ci dużo problemów, możesz dowiedzieć się więcej o właściwościach swojej skóry, poddając się specjalistycznemu badaniu skóry. Badanie daje duże możliwości poznania intensywności pracy gruczołów łojowych, poziomu nawilżenia i faktury skóry w bardzo dużym przybliżeniu, co pozwala na udzielenie profesjonalnej i trafnej diagnostyki oraz indywidualne dopasowanie pielęgnacji do rodzaju skóry. Badania często są przeprowadzana na darmowych dermokonsultacjach, a także za uiszczeniem opłaty w gabinetach kosmetycznych i lekarskich.

Czy jest możliwa zmiana rodzaju skóry? Jak najbardziej! Największy wpływ na transformację rodzaju cery mają przede wszystkim zmiany hormonalne (często ciąża) i ciężkie, przebyte choroby związane z układem hormonalnym i nerwowym.

Typy skóry mogą natomiast towarzyszyć każdemu rodzajowi skóry i tym samym nie tylko utrudniać rozpoznanie rodzaju cery, ale także przeszkadzać w ułożeniu i dopasowaniu pielęgnacji.

Wrażliwa cera jest najpopularniejszym typem skórnym. Wrażliwość skóry jest czymś stałym i wynika z uszkodzeń bariery skórnej. Osoby z cerą wrażliwą mają problem z  tolerancją niektórych składników, są szczególnie czułe na zmiany środowiskowe (wskaźnik pH, obecność alkoholu, glikoli, gliceryny, a także wahania temperatur, skrajne temperatury, czynniki atmosferyczne). Wrażliwość może być wrodzona lub też nabyta. Zmiany charakterystyczne to pojawiające się podrażnienie, swędzenie, pieczenie, ogólny dyskomfort w zetknięciu z bodźcami drażniącymi (ale niekoniecznie, skóra wrażliwa sama z siebie jest uszkodzona i wywołuje dyskomfort)
Substancje aktywne: d-panthenol, kwas glicyrynyzowy, ekstrakt z lipy i rumianku rzymskiego (leczniczego, a nie pospolitego), beta-glukan, witamina B3

Nadreaktywna skóra nie jest cerą wrażliwą. Pojęcia te często są ze sobą mylone, gdyż stan skóry wrażliwej jest czymś stałym,towarzyszącym codziennie i wynika z uszkodzeń bariery naskórkowej, natomiast nadreaktywność objawia się wyłącznie z zetknięciu z pewnym czynnikiem drażniącym i ma ona jedynie charakter napadowy.

Alergiczna. O skórze alergicznej można mówić tylko w przypadku stwierdzonej alergii, pogorszenie stanu skóry występuje podczas kontaktu z alergenem, może to być zarówno ogólna alergia organizmu (stany skórne pojawiają się pod wpływem spożycia alergizujących płynów, czy pożywienia), jak i alergia kontaktowa, podczas zetknięcia się pewnych substancji z powierzchnią skóry.

Odwodniona. Jest często mylona z suchą skórą. Cera odwodniona również nie jest dobrze nawilżona, można na niej dostrzec suche skórki, łuszczące się placki, często towarzyszy jej także uczucie ściągnięcia i ogólnego dyskomfortu. Brak nawilżenia nie wynika z zaburzeń lipidowych jak w przypadku skory suchej, ale osłabionej bariery naskórkowej i nadmiernej ucieczki wody przez nieodpowiednią pielęgnację. Skóra sucha jest także wrodzonym i uwarunkowanym genetycznie rodzajem skory, natomiast typ odwodniony jest nabyty i może wystąpić u każdego rodzaju skory, jeśli jest nieodpowiednio pielęgnowany. Cera odwodniona wymaga także innych działań, potrzebuje mniejszej dawki okluzji, a większej naturalnych składników cementu międzykomórkowego.
Substancje aktywne: skwalan, ceramidy, naturalne liposomy, proteiny jedwabne i owsiane, cholesterol, naturalne lipidy

Atopowa. Często mówi się, że skóra ulega atopiom. Atopie są stanem zapalnym skóry, nie muszą być związane z alergią, ale z podatnością skóry na czynniki drażniące, czy też uczulające. Skóra atopowa ma ogromny problem z rogowaceniem, regeneracją, naturalną ochroną i tolerancją kosmetyków. Jest to najbardziej problematyczny typ skóry, gdyż atopie prowadzą do rozregulowania funkcji skóry, naskórek nie trzyma wody, ulega infekcjom, a także nie toleruje większości detergentów i kosmetyków pielęgnacyjnych. Nie poznano do końca przyczyny powstawania atopii, aczkolwiek permanentne podrażnienie skóry, stosowanie agresywnych środków bez kontroli lekarza, a także złe nawyki pielęgnacyjne mogą prowadzić do degradacji skóry, czyli atopii.
Substancje aktywne: związek MSM, kwas glicyrynyzowy, beta-glukan, eksstarosta i wyciąg z centella asiatica, oleje bogate w kwas GLA

Naczyniowa. Skóra naczyniowa charakteryzuje się przewlekłym rumieniem, zaczerwienieniami i skłonnością do powstawania rumienia.Rumień może mieć charakter przejściowy lub utrwalony.
Substancje aktywne: witamina C w każdej postaci, rutyna, naringina, hesperydyna, ruskogenina, ekstrakt z ruszczyka, arniki górskiej i kasztanowca, azeloglicyna, witamina B3

Trądzikowa. Cera trądzikowa charakteryzuje się występującymi zmianami wynikającymi głównie z problemów z rogowaceniem, a także nadmiernym łojotokiem - zmiany charakterystyczne to podskórne grudki, zaskórniki i stany ropne, naciekowe oraz cystowe. Trądzik może mieć charakter genetyczny, wynikający z zaburzeń hormonalnych, ale także może być wywołany, wówczas mówi się o skłonnościach do trądziku (np. przy użyciu nieodpowiednich kosmetyków)

Łojotokowa. Nadmierny łojotok nie musi być (choć oczywiście może, przy nieodpowiedniej pielęgnacji) domeną cery trądzikowej, choć często łączy się z typem trądzikowym. Skóra charakteryzuje się nadmiernym przetłuszczaniem, rozszerzonymi porami, nieświeżym wyglądem. Ma problem z trwałością podkładu, a także dopasowaniem produktów nawilżających. Nadmierny łojotok może wynikać z zaniedbań pielęgnacyjnych (nadmierne obciążanie lub wysuszanie skory), ale głównie pracę gruczołów łojowych stymulują hormony. Jeśli masz ogromny problem z nadmiernym łojotokiem lub też potliwością tych okolic, koniecznie wykonaj badania hormonalne, zbadaj także poziom witaminy D i cynku we krwi. Pomocna jest dieta nisko węglowodanowa.
Substancje aktywne: trikenol, ekstrakt z kory wierzby, palmy sabalowej i wierzbownicy, cynk

Dojrzała/starzejąca się jest cerą poddającą się procesom starzenia z widocznymi ubytkami kolagenu i opóźnionymi procesami regeneracyjnymi. Proces starzenia skóry rozpoczyna się około 25 roku życia i nie musi być on naznaczonymi zmarszczkami i znacznymi ubytkami tkanki tłuszczowej, a obniżonymi zdolnościami regeneracyjnymi, utratą blasku i zmniejszoną tolerancją skórną.
Substancje aktywne: retinol, ekstrakt z tarczycy bajkalskiej, lewoskrętna witamina C, kofeina, acerola, kwas alfa-liponowy, lipokarnozyna, pędy i korzenie w fazie wzrostów np. trawa jęczmienna, pszeniczna, adeozyna, siarczan glukozaminy

Możesz posiadać także skórę ulegającą pewnym skłonnościom, ale nie możesz jej zakwalifikować do żadnego typu, wówczas mówi się o skłonnościach cery np. do odwodnień, rumienia,  czy też infekcji. Jest to powiązane z uszkodzeniem bariery naskórkowej, czy też niedostosowanej pielęgnacji, problemy te jednak występują sporadycznie albo pod wpływem drażniących czynników np. zasadowych mydeł, braku ochrony przed czynnikami zewnętrznymi, czy też złymi nawykami  żywieniowymi (nadmiar alkoholu, czy też cukru)

Określenie rodzaju i typu swojego cery jest niezwykle ważne w świadomej pielęgnacji. Dzięki tak prostym ustaleniom wiesz jaką drogą możesz pójść, jaką dawkę nawilżenia dostosować i jak unikać rozczarowań kosmetycznych. Mam nadzieję, że pomogłam :)


Pozdrawiam serdecznie,
Ewa